愛の勝負食 powered by ココログ

長電話の友・ヘアメイクのJちゃんが、

Jちゃん「なんかぁ～。
　　　　　ちょっとヒマがあったら、
　　　　　太っちゃってさぁ……。
　　　　　ウェストが７６センチになったのよ！！」と。

梅桃「えっっっ？！」

華奢で、小柄で、かわいらしい彼女なだけに、
その数字にびっくり★

Jちゃん「あ、今から、マル秘、ぷっくりお腹画像、送りま～す」

と、いったん電話をきって、メールを待つと……。
送られてきた、添付画像（お腹の部分だけね……）では、
ローラライズのジーンズの上に、
のっかってますよ……お腹……。

再び電話。

梅桃　　「すごいね。」

Jちゃん「でしょう～？！
　　　　　あ、でも、今は元にもどってるからね。」

どうやら、「ビリーズ　ブート　キャンプ」。
という、格闘の型を取り入れた、ダイエットというか、
エクササイズのDVDで、
元のウェスト６３センチに戻ったというのです♪

梅桃も深夜、テレビで黒人のアーミーおじさんがやってるCMを
観て、気になっていました……。

梅桃「あれ、どう思う？」

夫　「梅桃が、あれ、やれるかなぁ……？！」

梅桃「…そうだよね……」

なんて会話をしてました。赤ワインなんて飲みながら。
（つまみもモリモリ食べながら、深夜に）

梅桃「あのね、Jちゃんが、あのビリーおじさんので、
　　　すごく、体をしぼったらしいよ！」

夫　「へぇー」
あんまり気乗りしない返事なので、会話中断。

１週間後。
玄関にひとつの箱が届きました。
そうです。
ビリーおじさんのDVDを夫が注文したのでした。
夫「夏だしね」と。

という訳で、現在、梅桃ファミリーは、
毎晩、１歳の娘もいっしょに家族３人で、
ビリーおじさんのエクササイズ実践中！

ごはんも、自ずと、なんだか、スタミナな感じに。
（なぜ、スタミナか？というと、
ヘルシーにダイエットというよりも、
パワー、筋肉、元気、というイメージなんですね。。。
要は、元気がないと続かない感じのエクササイズなんです）

夫のリクエストが多く、
友だちのご主人たちにも、評判のいいのが、
我が家で「スタミナ豚（とん）ちゃん」と呼ばれている、おかず。

なんてことない、手抜きな料理なんですが、
ごはんがすすむのと、さっぱりしているのが、
いいみたいです。

まず、みじん切りにした、
生のにら（1/2束分）とねぎ（1/2本分）を器に入れて、
どぼどぼっとかぶるくらいまで、
市販のポン酢を加えます。
ロースでも、バラでも、しゃぶしゃぶ用の豚肉を
さっとフライパンで炒めます。
あれば、レタスとか、水菜とかの葉野菜を
お皿に敷いて、その上に豚肉を熱いうちにのせ、
にらねぎポン酢をざざーーとかけます。
以上！

ちょっと暑い日に、おすすめです。
スタミナなこそ、愛の源♪
今晩も、エクササイズ、がんばるぞぉ
（いつまで続くだろう……現在、まだ10日目）。