日日のしおり…4月5日（火）

　4月5日（火）
　気がつくと、息を詰めている。
　仕事をしているときも。誰かと話しているときも。台所で剥いたり切ったり混ぜたりしているときでさえ、知らず知らず（息を）詰めている。
（あ、また詰めてる）と気づいて、自分を観察すると、そういうときは決まって首や肩に、胸に、力が入っている。一日のうち、かなり多くの時間、息を詰め、からだに力を入れて過していることがわかる。緊張の、連続だ。
　呼吸ひとつうまくできずに緊張しつづけているなんて……。現代人の悪癖のひとつだろう。
「あの日」からこっち、緊張の度合いが増したように思う。ますます呼吸が下手になり、息を詰めてばかりいる。詰めた分の息が、被災地のために使われるというなら、詰めた息にも価値があろうけれども、もちろんそんなことはない。こちらの消耗が激しくなって、こころやからだ、自分の過す時間など、いろいろのリズムが狂うばかりだ。久しくひくことのなかった風邪をひいたり、肩や腕が痛くなったのも、そのあらわれではないかと、思いはじめている。
　深呼吸。
　こういうときこそ、深呼吸。
　そうしてからだの力を抜いて考えをめぐらせば、もっとおおらかな知恵が生まれるかもしれない。——朝いちばんに、ふと気がついたこと。

　おととい、白菜のシチュウを大鍋にどっさりこしらえた。しなびかけた白菜を分けてもらったからだったが、白菜は、しなびたっておいしい。ろうそくの灯りの下、5人皆おかわりをして、つまり10皿分食べる。
　昨日は、グラタン。大鍋にまだたくさん残っている白菜のシチュウに、ゆで卵とほうれんそう、蒸し鶏を足して、焼いたのだ。表面にパン粉をふって。器は釜飯の釜だ。
　そして今朝。マカロニクリームコロッケを揚げて、弁当のおかずにする。昨日のグラタンソースに茹でたマカロニ（少し刻んで）とじゃがいもを加え、まるめる。小麦粉、とき卵、パン粉をつけて、じゅっと揚げたのだ。かたちこそいびつでへんてこだが、おいしくてちょっとたのしいおかずができた。
　このたびは、三変化（さんへんげ）だったけれど、白菜のスープからはじめて、途中枝分かれさせてカレー・コースもつくれば、五変化までいけたかもしれない。
　ろうそく——「置きっぱなし禁止」の約束で、もっぱら、ひとのいる食卓と浴室で使っている——の灯りは、不出来やら、ごまかしやらをそっと隠してくれる。へんてこな三変化の献立も、ほの暗い食卓の上で、存分に力を発揮してくれたような。

〈お知らせ〉
　静岡県藤枝市にて、小さなサロンをひらいていただくこととなりました。以前から、わたしが尊敬してやまないハイホームス（建設会社）の代表・杉村喜美雄さんの企画です。
　杉村さんは育暮家（いくぼーや）を名のって、家や暮らしを自分自身に問いかけようと、そっと確かに呼びかけておられます。杉村さんとハイホームスの皆さんが再生させた藤枝市の大沢地区にある古民家「青野さんっち」で、小さな会をひらきます。

日時：2011年4月29日（金）
　　　　第一部…午前10時30分から午後1時（昼食つき）
　　　　　みんなでいっしょに竃でご飯を炊き、味噌汁をつくり（あとは
　　　　　漬けものや、地元の野菜でこしらえる小さなおかず）、昼食を。
　　　　第二部…午後1時から午後3時30分
　　　　　わたしの話や朗読、みなさんとの質疑応答のひととき。
場所：大沢「青野さんっち」　静岡県藤枝市西方字笹畑1999−3
　　　　※カーナビで検索する場合は「青野さんっち」隣家の住所の
　　　　　「静岡県藤枝市西方2066」で実行。
集合：車の方は直接「青野さんっち」へ。駐車場あります。
　　　 電車の方はJR藤枝駅から現地まで車で送迎（約30分）
　　　　※第一部から参加の方の迎え／JR藤枝駅南口　午前10時発
　　　　　 第二部から参加の方の迎え／JR藤枝駅南口　午後12時30分発
　　　     終了後の送り／JR藤枝駅南口　午後5時着
参加費：全部参加の方2000円（昼食代＋お菓子代ほか）
　　　　  第二部から参加の方1000円（お菓子代ほか）
問い合わせ・申しこみ：ハイホームス（杉村さん）
　　　　 メールの場合　　hihomes@tokai.or.jp
          電話の場合　　　054−636−6611
締切：4月25日　定員20名
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