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2010年5月

2010/05/28

歯は命

100513_132701 おいし~い(◎´∀`)ノ

こんにちは、相変わらずお肉大好き編集 I 川 I川です。
もちろん食事のあとは欠かさず歯磨きをしていますよ!
そして3ヶ月ほど前から私が使い始めたのがコチラ

100528_000501

デンタルフロスです。
今までも何度か使ってみたのですが、痛くて断念してきました。
でも最近のものは、フロスが柔らかくてとっても使いやすい!
使い始めてすぐは、汚れの取れ具合にショックを受けるほどでした。

今までこの歯と歯の間の汚れを放置してきたと思うと( ´;ω;`)ブワッ
歯医者さんに「軽度の歯肉炎です」と診断されたのですが、
もしやこの汚れも原因のひとつだったのか……?


いま「歯肉炎? 私には関係ないわ」と思ったあなた!
 
実は歯肉炎のような軽度の症状を含めると、なんと

20代の約70%以上、30代の約80%が歯周病

になっているといわれるのです!

使ったことのない方は、ぜひ一度お試しください。
ブラッシングだけでは取れない汚れがあることを、実感できるはずです。

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2010/05/25

朝の日課。

最近、朝、起きると
手足の指先のむくみが気になる
副編集長の i 津です。
I津

そんなむくみ解消にも役立っているのが、
朝の犬の散歩です。
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2日ぶりに晴れた東京地方。
今日はロングコースで行ってみようと思います。


歩いて十数分のところにあるのが、こちら。
シャキッと目が覚めますっ!
Caxrm410
    \コケコッコー/

ちょっと歩けば多摩川まですぐ。
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そして2日間なまった体に喝を入れるべく、
仕上げに今日は階段コースを選択。
Cay2h53q
見上げてないで、引っ張っていってほしい。ふぅ・・・

そんな感じで45分ほどの散歩が終了。
いつもは30分ほどですが、
帰るころにはむくみはスッキリしてます。
デスクワークが多い仕事なので、
この散歩習慣は自分にとって大切だなぁ、
と思っています。

さて、今朝はどのくらい歩いたかな? 
万歩計アプリを見てみよ・・・んがばっwhofjeop!!
Ca0dlfim
スタートボタン押し忘れてる・・・orz

せっかく歩いたのに・・・。
張り切って歩いて、汗だくなのに・・・。
シャワー浴びたばっかりなのに・・・。


いや歩いた事実は変わらない! 
うん、そうだ!


気を確かに持って、
本日の業務に向かいたいと思います。

Caazc372
もうすぐ次号をお届けできます!

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2010/05/21

骨から美しくなる時代!?

Photo

みなさま、こんにちは。
なんだか大変なことになっている編集KKです。

先日、からだをしくみから美しくしてくれるというエステサロン
「Ecura」http://ecura.jp/index.html
体験にいってまいりました。

わたしの体験したのは「F.B.A.(Facial Bone Adjustment)」というメニュー。
医学博士が30年以上の臨床経験を経て、
解剖学・生理学的検証に基づいて開発したという小顔矯正術だそう。
なんだか、漢字がいっぱいで、すごそうですね~。

顔の骨は衝撃を受けても折れにくいよう、柔軟性があるんですって。
だから、その骨を整えることで、目や鼻にめりはりをつけたり、
あごをシャープにすることができるというわけ。

エステティシャンのかたに
「かなりお痛みありますので覚悟してくださいね」と
笑顔で言われていたのですが、

Photo_2
わあー!全身全霊込めて押しとるやないかーい!!Σ(`0´*)

一瞬、叫びそうになりましたが
「さすがKさん。我慢強いですね!」とほめられたので
なんとか耐えました(ほめてのびるタイプなので|∀・))。

そして、冒頭の写真のように
仕上げに低周波をしっかりとあてます。
これは、動かした骨格に皮膚をぴったりあわせているそう。

実際には、いきなり顔を押されるのではなく
ストレッチやマッサージ、ゲルマニウム温浴などで
しっかりコンディションを整えたあとに施術が行われます。
総時間はなんと3時間!とっても贅沢なコースです。

さて、その結果は…。

Photo_3
まずは、ビフォア。お鼻がだんご鼻で、上向きなのが悩みです。
これが…

Photo_4
おお!なんだか、ちょっと鼻のとんがりがシャープになってませんか??
それに「鼻の穴見え率」もじゃっかん減!?

顔の骨格を動かすといえば、
「からだの本vol.2」でも紹介した「骨気(コルギ)」。
そういえば、あの特集を担当したI川I川も、
「ほんとうに顔の形が変わったんです!」て言ってたなあ…。

これからは、「骨から美しくなる」時代かもしれませんね!

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2010/05/18

次号&別冊ムック、進行中です

編集長I田です。  P_imada

『からだの本』編集部では、次の6月17日発売号(vol.6)の
準備を着々と進めております。

梅雨~夏にかけての女性の美と健康を守る情報を
届けるべく、いろいろ仕込みをしているところです。

冷蔵庫には何やら気になるものが…・
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vol.5の次号予告でお伝えしていますが、
vol.6は「夏冷え&楽チンダイエット」の2大特集号、
お楽しみに♪

と同時に、S賀P_siga と私は『からだの本』の
別冊レシピムックの最終確認作業中です。

いよいよ大詰め段階の今、かなり早めに張り切って出社すると、
さらに早くに出社していたS賀の背中が、
パソコン島の中にぽつん…
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(…見えますか?)

まだ人もおらず、社内の電気もまばらな中、
のめりこむように画面を見つめながら
作業に没頭している様子。

静かな熱気を感じ、「おはよう」と声をかける前に
思わず撮影してしまいました。

そんなSとは、このところ「ふせんトーク」が盛んです。
原稿や写真の気になる箇所に要・確認点を記入して
ペタペタ貼っていきます。
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確認作業が終わると、机の上には役目を終えた
ふせんたちのつぶやきの数々が…

「油揚げは?」「これって言い方変えられる?」「変えてみました!」
「やっぱりトルにしようか…」「汁け出ないので大丈夫です!」などなど

小さなふせんは、1×5cmくらい。
その中に納まるように一言を考えるのって、
結構アタマの体操になっていいのではと思っています。

…と、こんな感じで作成中の
『からだの本』&別冊レシピムック、
併せてよろしくお願いします!

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2010/05/14

ダイエットの季節、到来です!!

S賀こんにちは。編集部のS賀です。

今は初夏。 そろそろ薄着になってダイエットが気になる季節ですね。

数年前、薄着になった途端、社内で後ろから呼び止められ、
「S賀さん、背中から肉がはみ出しているわよ」と冷静に
指摘されたことがある私……。人の目って厳しいものです……。

そして、最近の私は、ずーっとダイエットのことを考えています。

ズボラさんでも成功するダイエットって可能??

Dscn1180

実は、『からだの本』別冊として、
来月にダイエットレシピ本を出すのです!!

物たりなさを感じさせないボリュームを維持しつつ、
上手なダイエットを目指し、さまざまなコツを盛り込みました。

食材は大きくきると、食べごたえが出ます
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やっぱりカギは野菜たっぷりのようです
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なるほど、玄米や胚芽米は
かみごたえがあって、いいかも!!

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次回は、本の詳細とさらなるコツをご紹介します!!

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2010/05/11

つけまつ毛との格闘

こんにちは、編集 I 川ですI川
連休はあっという間でしたね。

Photo 連休中、ぼたん苑にいってきました

さて、以前ブログにて私がアイメイクを
重要視していることはお伝えしました。

そんな私がいまマスターしようと四苦八苦しているのが……

つけまつ毛です!

実はだいぶ前からチャレンジしていたのですが、
がつくほど不器用なため失敗が続いていたのです。

めげずにつけまつ毛の付け方の動画を見たり、
つけまつ毛をしている友人にコツをきいたりした結果
ついになんとかつけられるように!

ビフォア
Photo_2


ここにつけまつ毛を……
Photo_4


アフター
Photo_3

目もとが華やかになります。
きれいにつけるには、どうやらつけまつ毛をつける「のり」が重要なよう


これだとちょっと派手すぎる、という方には
目尻だけのタイプがおすすめ。
つけるのも簡単なうえ、ごく自然にまつ毛がボリュームアップできます。


私はよりきれいに、自然につけられるよう、研鑽を積もうと思います!

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2010/05/07

お先に失礼します。

I津副編集長のi津です。

編集部お試し隊をはじめ、誌面では多くの
体験もの」を掲載しています。
仕事として楽しんで体験しているのですが、
それ以外にも、「自主的に体験」しているものがあるんです。
今回はそんなお話をひとつ。

Tobira
最新号・・・といっても3月中旬に発売した
『からだの本vol.5』に掲載した「髪のアンチエイジング」。
このページで紹介した
根元立ち上げブロー」&「正しいシャンプー」を
ずっと続けています。

なぜかって?

え?

だって、ボリュームダウンが気になるんですっ 
(TДT

「大丈夫じゃない?」と言われてもやっぱり気になりますし、
もちろん「たしかにね」と同意されたら・・・・もう。。。

これは僕の仮説なんですが、
女性のダイエットしなきゃ」と「男性のハゲるかもしれない」は
ほぼ同じ精神構造だと思うんです。
多くの女性がたとえやせていても
「ダイエットしなきゃ」と口にするように、
多くの男性はパッと見、ふさふさでも
「ハゲたらどうしよう」と不安を抱えているものだと。
いかがでしょうか?
異性からすると、どちらも「気にするほど?」なことが
当の本人は気にしている、というのが似ているなと。
まあ、あくまで個人的な意見ですが。

おっと脱線しました!

それでこの「根元立ち上げブロー」、
何よりやればすぐにボリュームアップできて、
即効性を感じられるのがいいです!
Down >>>Up
見てください、この違いを!(誌面と同じアングルにしてみました)

そして長ーいお友だちでいるためにも、
正しいシャンプー」を。
とくに意識して実践しているのは、
シャンプー前の予洗い1~2分を手抜きせず行って、
シャンプー後のすすぎはとにかく丁寧に2~3分。
たった数分ですが、結構長いです。
今まで丁寧に洗ってすすいでたつもりでも、
せいぜいが1分くらいだったと思います。

今まで、どれだけシャンプー剤を残して、君を傷つけてきたんだろう。
ごめんよ、愛しの頭皮ちゃん。。。

このヘアケア、じつは今年に入ってからずっと続けています
つまり、担当の S賀S賀が取材を終えて、その話を聞いて以来、
発売になる何ヶ月も前から始めてるんです


これぞ、編集部の特権! やりますとも自主体験!
読者のみなさんより、ちょっと「お先に」実践させていただいています。

ただいま編集部では次号、6月17日発売のvol.6の
編集作業が大詰めに入っています。

それで今、「お先に」やっているのはこれです。
Img_0854_
撮影でしっかり教わりました。
キクー!!!

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