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2011年8月

2011/08/30

植物性乳酸菌たっぷり!

みなさん、こんにちは!
編集YY村です。

先日、高知に行ってきました
魚も野菜もフルーツもおいしい、素敵な南国

道を歩けば……

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いちじくがなってる!
甘くて芳しい香りが一帯に満ちていました

もちろん、魚も欠かせませんよね~
金目鯛(刺身&しゃぶしゃぶで!)、どろめ(いわしの稚魚)、
うるめ、きびなご、かつお、マグロ……などなど、思う存分に食べてきました
し あ わ せ~

そんな「おいしいもの天国」高知から買ってきて、
このところハマっているのがこちらのお茶!

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「碁石茶」です。
高知でも長岡郡大豊町東梶ケ内という
山間の地域のみで生産されているお茶で、
乳酸発酵をしているため、酸っぱい味がするんです

味に関しては賛否両論を耳にしていたので(笑)、
ドキドキしながら飲んでみたところ……
番茶のような香ばしさと、
ハイビスカスやローズヒップにも似たフルーティな酸味で、
とても飲みやすかったです

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アルバイトのK田さんが茶粥も作ってくれました
おいし~ なごむ~

実はこのお茶に含まれる植物性乳酸菌は、
腸内の環境を整えるための重要なファクター。

9/14発売の『からだの本 Vol. 11』では、
植物性乳酸菌をはじめ、
腸内環境を整える栄養をたっぷりとれる
「毒素排出レシピ」をお届けします!
編集担当が揃ってそのパワーを実感した、
脅威の毒素排出力を誇るレシピがずらり
ぜひお楽しみに

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2011/08/26

毛穴の悩みは夏だけじゃない!

こんにちは。編集KKです。

最近、気になるのが鼻の毛穴の開き。
夏になって皮脂分泌が活発になったせいか、目立つ気がするんです。

そんなか、
TBCの秋冬の毛穴ケアフェイシャルコース
「オフポア」ジェルピーリングフェイシャルの体験に行ってきました。

毛穴が気になるのは夏と思いきや、
秋冬は夏からの紫外線ダメージに、乾燥も加わって毛穴にとって過酷な環境。

そこで、従来の皮脂をとるだけの毛穴ケアではなく
やさしく皮脂をとりつつ保湿もする「オフポアピーリングジェル」を開発。
この秋冬イチオシの毛穴ケアコースらしいです☆

さて、すてきなサロンで丁寧にクレンジングしたあとは、
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TBCオリジナルの酵素洗顔で老化角質をやさしく除去し、毛穴をリセット。
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ふわふわ泡が毛穴をきれいにお掃除♪

つづきまして、スチームをあびながら
「オフポアピーリングジェル」を使いつつ、マッサージ。

このジェル、古い角質や汚れにだけ反応し、消しゴムのカスのようにポロポロと浮き上がらせることができるそうなんです。

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左が「オフポアピーリングジェル」3500円。右は「オフポアソープ」2500円。

でも、ピーリングジェルのあのポロポロって
じつはジェルそのものが変化してるだけじゃないの?

そんな疑いの目を向けると
ある実験をみせてくれました。

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人形のおなかにピーリングジェルをぬっても、
ジェル状のまま。

ところが、私の肌にぬってみると…
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わわわ!ポロポロ出てくる~。

ティッシュにのせてみてびっくり。
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薄汚れた角質が…

「古い角質や汚れにだけ反応する」ということが実証されました!

さて、オフポアピーリングジェルでマッサージしたあとは、
くすみをオフするミネラルパック。
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気持ちいいため、口が半開きなのは許してください。

そして、毛穴の奥の汚れを吸引する「メニバキューム」。
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ここでも、疑りぶかい私は「本当に汚れ取れてるんですか~?」
といってバキュームを見せてもらうと…

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わっ、ふちについてる…

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このバキューム、三種類のアタッチメントを顔の場所別に使いわけているそう。
小鼻のよこや眉間まで細かく汚れを吸い取ってくれます。

最後は日焼け止め入りの乳液でお肌を整えて終了。

鏡をみたら、お肌がぴかぴかと輝いていました。

こちらの「オフポア」フェイシャルコースは8/22~12月末まで、期間限定で通常8000円のところが2000円だそう!
詳しくはTBCインフォメーションセンター0120-137-262まで☆

エステはちょっと、というひとは
「オフポアピーリングジェル」を買って毛穴をセルフケアしてもいいかも。
全国のTBCサロンや通販コスメサイト「クロスタイルビューティ」で売っているそうです。
クロスタイルビューティhttp://www.crostyle.jp/

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2011/08/23

女子におすすめドリンク

Photo_3 ど~ん

みなさんこんにちは、肉だけでなく海鮮も大好きな編集 I 川ですI川

今回は、ここ2ヶ月ほどはまっているものをご紹介。

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豆乳と、のむヨーグルト!!

おやつ代わりに、また、バタバタして朝ごはんが食べられなかったときにぴったりです。
コンビニで手軽に買えるのもうれしいところ

そして気になる栄養は……
Photo_4 イソフラボンだけじゃない!
Photo_5 鉄はもちろん葉酸も!

女性にうれしい栄養素をしっかりとることができるのです
この2つを飲みつづけていたら、うれしい変化がありました


詳しくは、9/14(水)発売の「からだの本 vol.11」にてご紹介します!!

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2011/08/18

からだのは・て・な?

編集長I田です。P_imada

暑い日が続いていますが、皆さま、体調はいかがでしょうか。
まわりでは体調を崩す方もちらほら…
こまめに水分補給をしたり、炎天下の外出を控えたりして、
熱中症などには気をつけてくださいね

さて。

今回は
『からだの本』でいちばん長く続いている連載テーマ
についてご紹介します。

そのテーマとは…

Photo
なんだか気になる

からだのは・て・な?

毎回、読者の皆さまから寄せられた、
からだにまつわる素朴な疑問に答える連載です。

たとえば…


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「昔の日本女性は生理中どうやって過ごしていたの?」

…うーん。確かに気になりますよね。
現在のような高機能ナプキンなどがなかった時代の女性は、
いったいどのようにしていたのでしょうか??

(気になる方はぜひ、最新号vol.10をチェックしてくださいねー

ほかにも


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「ときどき目のまわりがピクピクけいれんするのはなぜ?」


3
「更年期障害って予防できるの?」


4
「天気が悪い日に体調が悪くなることがあるのはなぜ?」


5
「ストレスでやせる人と太る人がいるのはなぜ?」

…などなど。

「あるある!」「そういえば気になる…」といった素朴な疑問を

とりあげているのです。

この連載、始まったのはなんと
1999年!
今から12年前です。

↓ちなみに当時の表紙がこちら
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↓現在の表紙とはだいぶ印象が違いますね~
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↓そして1999年、連載第一回目の誌面がこちらです。
99_2

この連載が長年続いているのは、

からだにまつわる気になることって、
実はたくさんあるからなのだと思います。


今後も『からだの本』では、
疑問のあれこれに答えてrお役に立てるよう
頑張っていきます!

皆さまの「からだのは・て・な?」、
聞かせてくださいね





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2011/08/16

夏におすすめ! 桃のサラダ

みなさんこんにちは Dです

毎日ホントに暑いですね~

今回は、ここ数年、夏になると必ず作る、桃のサラダのレシピを紹介します。

『食べようび』編集部のSちゃんに教わって以来、我が家の定番に

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桃とモッツァレラチーズのレモン風味サラダ

材料(約2人分)

作り方はとっても簡単!

桃2個は皮をむき、食べやすい大きさに切って器に盛る。

モッツァレラチーズ1個は小さくちぎって、桃の上に散らす。

レモンの皮は薄くそいで、せん切りにして散らし、塩、粗びき黒こしょう各適宜をふって、オリーブオイル各適宜を回しかけ、レモンをキュッと絞る。

できあがり

このレシピをお隣のI川にチェックしてもらっていたら、

「ボールとか使わないから、洗いものが少なくてすんでいいですね

なんて、なんとも雑誌向きの仕込みのようなコメントをいただいちゃいました

私は朝ごはんに食べることが多いのですが、

白ワインといっしょにいただくのもオススメです(→このマーク、白ワインに変更!)

ちなみに、桃は美女には欠かせないフルーツなんですよ!

繊維が豊富で、ビタミンC摂れるから、

美しくなりたい人はぜひ食べてくださいね

さらに、レモンのビタミンC、いい女に必要なオリーブオイル

たっぷりとれますよ

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2011/08/12

ズボラでも美肌になりたい!

みなさん、こんにちは
編集YY村です。
暑い日が続きますね~!
ちょっとバテぎみ……というわけで、
近くのうなぎ屋さんで
お昼にうな重をいただきました
いぇい。

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元気になります!

生来面倒くさがりなうえ、
これほど暑いと、仕事を終えて家に帰ったときには

  

ぐったり。
しかし!
化粧を落とさなくちゃ肌が荒れてしまう!
でも疲れた~~~

今日は、そんなときに重宝しているアイテムをご紹介します

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フランスのブランド、「ビオデルマ」の敏感肌用ふき取りクレンジング。
あまりに惚れ込んで、大容量のものを友達に現地調達してもらったため、
写真のものはパッケージが違うのですが、
日本では「サンシビオ エイチツーオー D」という名前で商品が出ています。
http://www.bioderma.jp/

これがいいんです~
コットンに適量を出して拭くだけで
しっかり落ちるし、しっかり潤うし、翌朝も肌荒れなし!
もっちり!

もともと敏感肌で、使えない化粧品も多いのですが、
これは相性バッチリ
かなり重宝しています。

こうやって手抜きできるところは手抜きして、
ラクして美肌を手に入れたいわ~と考える毎日です。
(フランス人的に考えれば全然手抜きじゃないんですけどね!
フランスでは水が硬水だから、肌に負担をかけないように
できるだけ水を使わないケアが中心なんだそう


8月も半ば。
無理せず夏を乗り切りましょう!

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2011/08/09

避暑旅の代償!?

こんにちは。編集KKです。

いやはや、すごく暑いかすごく雨が降ってるかしかない最近ですが
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

我が家ではゴーヤのグリーンカーテンがいい具合に育っています
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すだれごしのゴーヤカーテンが涼しげで気に入っています。
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去年100円均一で買った種から育てたので
だめかなあと危惧していましたが
がんばって育ってくれました。
収穫に期待

さて、話はかわって先日、同期と秩父へ避暑旅へ出かけました

目的は
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天然の氷で作られたカキ氷

2時間並ぶというウワサもある人気店をめざして
レンタカーでGO!
お昼時に並んだせいか、30分ほど並ぶだけでありつけました。

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(「食べようび」編集部S撮影)

天然でつくられた粉雪のようなふんわりしたカキ氷は
お口に入れるとさっと「しゅわっ」と溶け、
頭がきーんとしないんです。

炎天下で30分並んだのちの「ひんやり、しゅわっ」!
最高の思い出となりました。

最近、暑いからかカキ氷のガイドブックなども発売され
にわかに注目を浴びているようです。

この夏の避暑旅は、各地のカキ氷の名店をめぐるっていうのもいいかも!

帰りのレンタカーでは全員でなぜかスマップを大合唱。
アラサー女子のスマップ祭りはおすすめです。
そうとう盛り上がります。

しかし帰ってから私のお尻に異変が…。
長時間のドライブで、あるおしりトラブルが起こってしまったのです。

そんな「おしりトラブル」(遠まわしな言い方ですみません。詳しくはまだ言えないのだ!)を
次号「からだの本vol.11」では扱う予定ですので
この文章を読んでピンときたかたはご注目あれ!

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2011/08/05

きもちい~い ヘアブラシ!

ここ数日は、8月とは思えないほど涼しい日が続いていますね……

Photo

しかし、プロ野球では熱い戦いが繰り広げられているのです!!

突然失礼しました、去年もこんなことを言っていた編集 I 川ですI川

今回は、最近ゲットした名品についてご紹介します。
それはこちら!

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アヴェダのパドルブラシです

とても有名なので「もう持ってます」という方も多いかと思います。
私も、雑誌などで見かけるたびに気になってはいたのですが

「本当にそんなにいいのかしらん

と購入を先送りにしていたのです。


そして最近、アヴェダのお店にふらりと入ったとき、「そういえば」と
試しに使ってみると……


カイカン……(古い)


頭皮がしっかりブラッシングされて、今まで味わったことのない心地よさ!
それでいて、クッション性にすぐれているので痛みはなし。


Photo_6 空気穴があいているので

Photo_5 押すとしっかりへこみます


頭皮は顔の皮膚ともつながっているので、こまめに
ブラッシングすると血行が促進されて、くすみが和らぐのだそう。
また、シャンプー前に行うことで、汚れが落ちやすくなるという効果も


ちなみにわが家では、「おでこが広くなってきた気がする……」と気にしている夫も
せっせとブラッシングしています(笑)


気になるお値段は2520円。お友達のプレゼントにもおすすめです!

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2011/08/02

消化のいい食べ物、知っていますか?

編集長I田です。I田

ただいま編集部では、お盆を前に、9月14日発売の次号、
vol.11の編集作業が佳境に入っているところです。


さて。
現在発売中のvol.10で紹介しているものについて、
改めて紹介させていただきます

それは韓国で話題の美容食「禅食」

担当した
D

Dも絶賛の人気の健康食。

穀類を中心とした食品を粉末にしたもので、
ビタミンや食物繊維が豊富で、体をスッキリ美しくしてくれる、
そして何よりおいしいというのが魅力です。

見た目も味も、きなこのような感じ?
甘みとコクがあって、とてもおいしいんです。

豆乳などと混ぜて飲むのが一般的ですが、
誌面では、禅食を使ったドリンクバリエーションや、
おやつ、おつまみなども紹介しています。

晩酌タイムを愛する私としては、やはり気になるのがこちら。

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お酒のお供にぴったりな禅食みぞディップ。

1 
家でも、禅食辛みそディップをたびたびいただいております。
みなさまもぜひお試しを♪
(詳しくは現在発売中の誌面をご覧ください~)


さて。
最近、暑かったり涼しかったりで体調を崩し、
食欲が低下したりおなかをこわすなど、
胃腸の不調を抱えている人も多いようです。

そんな方に紹介したいのが、こちらのテーマ。

SOS!夏の胃腸トラブル

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食欲不振、胃もたれ、下痢などの原因やケア法などを
詳しく説明しております。

この中で、胃腸を元気に保つために知っておきたいこと
として紹介しているのが
「消化のいい食べ物」
「消化に時間のかかる食べ物」

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弱った胃腸に負担をかけない「消化のいい食べ物」情報は、
先日、子供が夏風邪をひいて食欲が低下したときにも役立ちました。

そのとき揃えた消化のいい食べ物は…

1_4 バナナ

Photo_3 豆腐

2_5 トースト(生より消化がいいんです)

1_5 半熟卵
半熟ってわからなくてすみません…
卵は、生や固茹でより半熟が消化がいいそうです。

などなど。

皆さまもぜひご参考に

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