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2007年3月 9日 (金)

納豆好き必見!  たらこスパゲティ 納豆&アボカドのせ

いろいろな具や味で冒険してみるスパゲティもあれば、定番メニューでホッとするときもある、私のスパゲティ生活。

なかでもここ数年、ダントツによく作って食べているのが「納豆&アボカドのたらこスパゲティ」。以前、たらこスパゲティを作ったときに、たらこが足りずに味がぼんやりしてしまい、冷蔵庫にある納豆をのせてみたのがきっかけでした。

さらに、「納豆&アボカド」というお気に入りの組み合わせを応用してみたら、これがかなり“ハマる”味に! (アボカドはしょうゆと相性がよく、クリーミーな食感が納豆の「ネバネバ」に合うのです。これをご飯にかけたり、韓国のりでくるりと巻いて食べるのもGOOD!)。

さらに卵黄やうずらの卵をのせたり、もみのりやごま、ねぎを散らしたり。また、辛子やわさびをきかせたり、しょうゆを塩+こしょうに変えたり、とあれこれバリエーションをつけては楽しんでいます。

いつぞや、大の納豆嫌いという友人に食べてもらったところ、「これならいける!」と太鼓判を捺されたこのひと皿。納豆好きはもちろん、そうでない方も、ぜひお試しあれ♪

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*たらこスパゲティ 納豆&アボカドのせ*

材料(1人分)

スパゲティ---60g
納豆---小1パック
アボカド---1/4個
A
 たらこ---小1/2はら(1本)
 バター--小さじ1
 あれば昆布茶---少々

粗びき黒こしょう---少々

下準備
・たらこは薄皮を取ります。
・納豆は添付のたれと辛子(なければめんつゆと練り辛子各少々)を加えて混ぜます。
・アボカドは皮をむいて1cm角に切ります。

作り方
器にAを入れて混ぜ合わせます。スパゲティをゆで、器に加えてからめます。納豆とアボカドをのせ、粗びき黒こしょうをふります

次回は3月13日(火)更新予定!

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プロフィール
ミヤカワ
料理は食べるのも、作るのもスキ! 暇さえあれば、何か作ってる、料理一筋編集者です。
根っからの自炊派で、しかも週のほとんどがスパゲティ。この調子なら一年365日、毎日 違う味でいけちゃうかもとにわかに燃えています。

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